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VIASANTÉ perpétue son programme de prévention en vous proposant des
Pauses Santé en ligne. Bénéficiez chaque semaine des conseils et solutions pratiques d’experts qualifiés. Nos spécialistes répondront en direct à vos questions du quotidien et vous apporteront des solutions pratiques et immédiatement adaptables par tous. Découvrez le programme pour les semaines à venir ci-dessous.

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SAFIA ERHART

Coach professionnelle

Booster sa confiance en soi !

COACHING PRO


Et si la réussite dépendait avant tout de la confiance qu'on a en soi ? La confiance qui donne l'énergie pour affronter les obstacles qui se présentent à nous, et qui nous permet d'aller vers les autres et mieux communiquer. Avec Safia ERHART, notre coach expert, nous explorerons les leviers de la confiance, comment la développer, et apprendrons à reconnaitre les freins qui mènent au doute et au manque d'assurance, pour mieux les combattre.


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ACTIVITÉ PHYSIQUE - Activité physique des enfants et tout petits

Avec Abdelkader Djouhri - professeur d'activité physique adaptée


DIÉTÉTIQUE-NUTRITION - Comment gérer le grignotage ?

Avec Cristelle Ramon - diététicienne-nutritionniste


SANTÉ MENTALE - Initiation à la Pleine conscience : respiration

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COACHING PRO - Quelle valeur pour mon diplôme 2020 ?

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PLEINE CONSCIENCE - pleine conscience et opportunités de la crise

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SANTÉ MENTALE - pleine conscience et stress chronique

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ACTIVITÉ PHYSIQUE - Télétravail et réveil musculaire

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DIÉTÉTIQUE-NUTRITION - Prise de poids durant le confinement, nos conseils d'expert

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